Südtirol Balance


Bringen Sie Ihren Körper ins Gleichgewicht!


SÜDTIROL BALANCE WOCHENPROGRAMM

1. April bis 30. Juni 2018

       

Dienstags:

Nit Kneipp Tramin erleben
In vielen historischen Dorfvierteln Tramins stehen noch Brunnen, die seit Generationen das Dorfleben prägten. Wo früher auf einfachste Weise gemeinsam Wäsche gewaschen wurde, wollen wir uns mit der Heilwirkung des Wassers durch verschiedene, einfache Kneippanwendungen auseinandersetzen. So nutzen wir diese gemütliche Wanderung durch Tramin und Umgebung und die historischen Brunnen und Wasserstellen für unsere Gesundheit und erhalten viele Tipps, die im Alltagsleben angewendet werden können. Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt.

Naturheilkunde für den Alltag
Bei dieser Wanderung erfahren Sie Interessantes über Geschichte, Geologie und die Vielfalt der Pflanzen- und Tierwelt von Tramin und Umgebung. Ihr Begleiter weist Sie auf die enge Verbindung zwischen Mensch und Natur hin und erklärt Ihnen die Wirkung und Anwendung vieler Heilpflanzen sowie den Einsatz von Wildpflanzen in der Küche. Dazu machen wir gemeinsam einige Brotaufstriche. Sie werden darüber staunen, wie man schon in alten Zeiten den Körper mit den Wirkstoffen der Pflanzen zu entgiften und zu stärken wusste und welche Wechselwirkungen sich ergeben können. Außerdem Interessantes über das keltische Horoskop: Bäume lügen nicht, es gibt für jeden den richtigen Baum. Die Wanderung soll bewusst machen, wie sehr die vier Naturkräfte Erde, Wasser, Sonne und Luft zu unserem inneren Gleichgewicht und Gesundheit beitragen können.
      

Mittwochs:

Klang-Entspannung
Ein gemeinsamer ca. 20-min. Abendspaziergang führt Sie dorthin, wo Sie sich auf ein ganz besonderes Erlebnis freuen dürfen: Sich fallen lassen, loslassen, tief in die Entspannung eintauchen, die Wirkung von sphärischen Klängen und Schwingungen, aber auch der Stille erleben, Körper, Geist und Seele tief durchatmen lassen! Tibetische Klangschalen, Gong und andere Klanginstrumente werden Ihr Innerstes berühren und Ihren Kopf frei machen. Meditative Gedanken und Bilder unterstützen Sie, den Druck und die Hektik des Alltages weit hinter sich zu lassen. In der stillen Dunkelheit begeben wir uns anschließend auf den Rückweg, wobei Sie bereichert vom Klanggenuss nun bewusst die Ruhe der Nacht in sich aufnehmen können. Matten zum Liegen sind vorhanden.

     

Donnerstags:

Besinnliche Wanderung
Die Wanderung beginnt in Tramin bei der St.-Valentins-Kirche, einer frühgotischen Kirche mit kunstvollen Fresken. Nach der Besichtigung und einem kleinen spirituellen Einstieg geht es durch Weinberge und den malerischen Ortskern Tramins zur Pfarrkirche St. Julitta und Quirikus mit dem höchsten freistehenden Turm Tirols. Wir wandern weiter, durch Dorfgassen, Weinberge und Mischwald, bis zur Kirche St. Mauritius in Söll. Der Rückweg führt uns durch das Anbaugebiet des Gewürztraminers vorbei an Schloss Rechtenthal bis zur St.-Jakobs-Kapelle in Kastelaz mit dem geheimnisvollen Freskenzyklus, der weit über die Landesgrenzen bekannt ist. Hier beenden wir die den besinnlichen Teil der Wanderung.

Nachtwanderung zum Kraftort Castelfeder
Erleben Sie die Magie einer nächtlichen Wanderung zu uralten Kultplätzen und Kraftorten. Der besondere Kraftort Castelfeder nimmt Sie mit auf eine spannende Reise zu Schamanen und Magiern aus uralten Zeiten, die schon damals den Zauber dieses Ortes für sich entdeckt hatten. Heute ist der sagenumwobene Hügel für viele ein Rückzugsort zur Entspannung und für das eigene Wohlbefinden. Atmen Sie tief durch und tanken Sie neue Energie, während Ihr Blick über das nächtliche Unterland schweift. Eine ganz besondere ca. dreistündige nächtliche Wanderung, von Tramin durch Wälder und Wiesen, nach Montan und Pinzon. Es ist ratsam, eine Stirnlampe mitzubringen. (Einige Stirnlampen sind vorhanden).

      

Samstags:
Fit in den Frühling - Gesunde Bewegung beim Radfahren
Durch die gleichmäßigen, zyklischen Bewegungen an der frischen Frühlingsluft ist das Radfahren der perfekte Ausgleich zum gewohnten Alltag. Die wichtigsten Grundlagen für sicheres und gelenkschonendes Fahren werden Ihnen zu Beginn erklärt. Zusammen radeln wir gemütlich durch die sonnenverwöhnten Obstgärten und Weinberge, ehe wir inmitten der Natur Halt machen und durch bewusste Atemtechniken neue Energie tanken. Im Anschluss an das Radfahren verhelfen wir Körper und Geist mit den richtigen Dehnübungen und Stretching zu neuem Schwung.

   

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Das gesamte Programm

Angebot

Biker Week - Aktivurlaub der Extraklasse

Vom 22. März bis 4. November 2018

 

Chef Armin und unser Bikeguide Davide , beide begeisterte...

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Weeky - ein kurzer Bikeausflug nach Tramin

Vom 22. März bis 4 November 2018

Genieße ein paar Tage beim Biken in Tramin. Flowige Trails,...

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Rennrad-Trainingswoche mit Werner Weiss

vom 8. bis 14. April 2018    

Die Rennrad-Saison hat schon länger begonnen (bei uns) und wir...

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Rennrad-Trainingswochen mit Jörg Ludewig...

vom 22. bis 28. April 2018 

Die Rennrad-Saison hat schon länger begonnen (bei uns) und wir haben das...

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Rennradwoche mit "die ketterechts"

vom 5. bis 10. Juni 2018      

Rennrad fahren in Südtirol – Berge & Seen

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Südtirol Balance - Ferien fürs Ich

01.04. - 30.06. 2018

„Keep the balance“ ist unser Motto im April, Mai und...

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Familien-Spezialwochen

8. April bis 29. April 2018
3. Juni bis 8. Juli 2018

Unsere „Familien-Spezialwochen" garantieren...

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Blütenwanderwoche im Frühling

vom 8. bis 14. April 2018

Frühlingswanderwoche in Tramin!

Der früh einsetzende...

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Freunde der Karl Platt Mountainbike-Woche

vom 13. bis 19. Mai 2018

Liebe Freunde von Karl Platt. Wir hatten die letzten Jahre immer viel Spaß in...

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Winzer-Wanderwoche im Herbst

vom 7. bis 13. Oktober 2018

Winzer-Wanderwoche im Süden Südtirols

Mit den...

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"Money can't buy" mit Junior Andreas


vom 14. bis 17. Juni 2018

Erlebe ein exklusives Bike-Wochenende, das es nicht noch einmal geben...

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Wandern und bergsteigen mit Simon Gietl

Von Donnerstag 7. bis Sonntag 10. Juni 2018

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E-Bike Urlaub in Tramin am Kalterer See

Vom 1. April bis 5. November 2018

Erfahren Sie sich die wunderschöne Landschaft rund um Tramin und...

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Urlaub in Tramin/SüdtirolHolidaycheck

Traminerhof

Telefon: +39 0471 860 384 | E-Mail: info@traminerhof.it
Hotel Traminerhof**** | Familie Pomella | Weinstraße 43 | 39040 Tramin a. d. Weinstraße | Südtirol | Italien

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